オランダの自然・風景 お花見｜ボス公園
先週末、アムステルダムのボス公園へ桜を見にいってきました。この日は風が強く、雨も降ったり止んだりの安定したオランダの天気。それでも公園滞在中は晴れ間もあり、のんびりと桜鑑賞を楽しむことができました。 View this post on In...
オランダの自然・風景 
オランダ情報 出産レポ①
オランダでの出産日の流れなどを書き綴っておきたいと思います。この日はちょうど入院してバルーンの処置をし、その後誘発分娩の予定でしたが、夜中に陣痛が始まり、自然分娩での出産となりました。出産日当日0時：生理痛の様な下腹部の痛みを感じる。「また...
オランダ情報 オランダ独自の産後ケア「クラームゾルフ」
クラームゾルフとはオランダでは病院で出産しても、母子共に問題がなければ、出産から数時間後には自宅に返されてしまいます。その後は産後専門のケアワーカーが自宅にやって来て、1週間ほどサポートしてくれます。お願いすれば家の掃除や料理もやってくれる...
オランダ情報 オランダでの妊娠検診
去年オランダで第一子を出産しました。妊婦検診の流れや日本との違いなどについて、オランダで出産予定の方の参考になればと思い書き留めておきたいと思います。妊娠したかも？と思ったらまずは市販の検査薬で検査。検査薬が陽性となったら、助産院に連絡をし...
オランダでの生活 Gelukkig nieuwjaar 2023!
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。今年も皆様にとって幸多き一年となりますように。久しぶりのブログ。1年以上ぶり？ぐらい、だいぶご無沙汰をしておりました。2022年の大晦日オランダの大晦日と言えば、その①「オリボーレン」パートナ...
オランダの食 蒔田商店でお買い物
最近有難いことに、オランダでもいくつか日本食材を購入できるお店をよく見聞きするようになりました。今回は日本食材ECの「蒔田商店」さんで、日本食を注文しました。注文から発送までが早くて、２日後には家に届いたのでびっくり。迅速な対応はありがたい...
オランダの食 モンキーパーク「Apenheul」
6月の晴れた週末。オランダのモンキーパークに遊びに行ってきました。Apenheul「Apenheul（アペンヘール））」は、オランダのApeldoorn（アペルドールン）の郊外にあるモンキーパーク。Wim Magerが1971年に設立。20...
オランダ移住 オランダでパスポートの更新
オランダの日本大使館で、パスポートの更新手続きをしてきました。期限ギリギリの更新パスポートは、基本的に残存期間が1年未満になってから更新が可能。日本へ一時帰国や海外旅行に行くとなると、「パスポートの残存期間が半年以上」必要な国もあるので、更...
アムステルダム De hapjeshoekのサンドイッチ
オランダのランチや軽食と言えば、「サンドイッチ」オランダ中のカフェ・レストランやスーパーで、色んな種類のサンドイッチが売っています。その中でも、私がオススメするサンドイッチ in アムステルダムの紹介です。De hapjeshoekDe H...
オランダでの生活 花粉症とはちみつ
今日は花粉症について。4月になるといつも花粉症に悩まされるんですが、今年は全く症状がありませんでした！この記事では、オランダでの花粉撃退法や薬に関する有益な情報などは一切ありませんが、私の花粉症体験談について綴ってみました。オランダで発症日...