オランダ生活・毎日のフルーツ

オランダに来てからほぼ毎日フルーツを欠かさず食べるようになり、1日の食事のスタートは大抵フルーツを口にします。

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オランダと言えば・・りんご

オランダを代表する果物といえば「りんご」オランダ語で「appel」

これで€3


オランダのスーパーに行くと、色んな種類のりんごがあります。日本のりんごと比べると一回り小さく、皮をむかずに丸かじりして食べている人を良く見かけます。

ナッツやドライフルーツも様々な種類が手頃な価格であり、ヨーグルトに混ぜるバリエーションも選べて毎日飽きずに楽しめます。キウイも安いと500gで€1とか。

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バナナ+キウイ+アーモンドミルクの組み合わせでスムージーを作ってみたら美味しかったです!

旬のフルーツ

日本のスーパーで売っている果物と同様にオレンジ、リンゴ、バナナ、キウイ等は年中スーパーの陳列に並んでいますが、時期によっては旬のフルーツもお目にかかれます!

イチゴ「Strawberries」オランダ語「Aardbeien」

春夏が旬のイチゴ。オランダで採れたイチゴは「Hollandse aardbeien」と呼ばれています。

6月中旬頃から、旬のチェリー。「Cherries」はオランダ語で「Kersen」

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7月に入ると、桃が登場!

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「Peach」はオランダ語で「Perzik」

オランダで売っている桃は、潰れたように平べったい形をしています!

そして秋になると、梨と柿がお目見え。


どちらも日本名と同様に「Nashi」「Kaki」と呼ばれて販売されています。

とにかく安い

日本では野菜や果物は少々高いですが、こちらは安い!!

ありがたいことに、日本のだいたい半額ぐらいの価格で手に入ります。

全部で9ユーロ!
全部で€9

ブルーベリー「bosbessen」、ラズベリー「frambozen」、ぶどう「druiven」 

チェリー、マンゴー、桃と全部で合わせて€9

マンゴーも3個で€3

スーパーよりもマーケットの方が美味しい。

そのまま食べても美味しいし、ヨーグルトに入れて食べても美味しいフルーツです。

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